BBBdonderdag|20:00 - 21:00 uur|Groepszaal begane grond|

BBB is een fitnesstraining op muziek die vooral gericht is op het verhogen van de spanning in uw spieren. BBB staat voor Buik, billen en benen.
De gebruikte oefeningen zijn vooral gericht op de dieper liggende spieren van de buik, billen, benen en rug. Met gerichte oefeningen wordt de basisspanning in de spieren vergroot wat een positief effect heeft op uw houding en figuur. Rek - en ontspanningsoefeningen maken de spieren daarnaast soepel en sterk en bevorderen de lenigheid.
 
Delen: