Healthy Meal *6

Honing-mosterd kipwrap

• 5 minuten voorbereiding
• 10 minuten kooktijd
• < >2 porties
• 400 kilocalorieën per portie
• 28 gram eiwitten
• 50 gram koolhydraten
• 9 gram vetten

Heb je geen tijd of zin om uitgebreid te koken? Ga dan voor deze simpele en snelle honing-mosterd kipwraps!

Benodigdheden

Ingrediënten

• 2 Kip krokant schnitzel
• 2 Meergranen wraps
• 2 handjes Veldsla
• 100 gram Cherrytomaatjes
• kwart Komkommer
• 1 eetlepel Honingmosterd saus

Bereidingswijze

 
Stap 1. Verwarm een scheutje olie in de pan en bak hierin de kipkrokantschnitzel in 8 a 10 min bruin. Neem uit de pan en snijd in reepjes.
stap 2. Snijd ondertussen de komkommer ik reepjes en de tomaten door midden.
Stap 3. Verwarm de wraps volgens de aanwijzingen op de verpakking Verdeel de sla, kip en tomaat over de wraps. Besprenkel met de saus en geniet van je wrap! ?

Variatietip: Voeg gedroogde uitjes toe voor een extra krokante bite.
Vegatip: Eet je liever geen vlees? Vervang de kip door falafel!